4 razones para disfrutar del chuletón

4 razones para disfrutar del chuletón

  • Para cumplir con el requerimiento individual de hierro, debe incorporarse una porción de carne roja o blanca tres o cuatro veces por semana. El tamaño depende de la edad, sexo, peso corporal y estado de salud.
  • La grasa de esta carne es un nutriente esencial, indispensable para la absorción de las vitaminas liposolubles (A, D, E y K), para el desarrollo y el crecimiento. También para la buena salud de la piel y el cabello.
  • La ciencia ha demostrado que la ingesta de proteínas de alta digestibilidad ayuda a mantener la densidad ósea.
  • La carne de vacuno es rica en proteína biodisponible, un macronutriente que, justo al contrario, ayuda a perder peso y favorece la sensación de saciedad
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