Beneficios de los espárragos

Beneficios de los espárragos

En Asador los Nandos toda nuestra carta es sana y saludable, hoy hablaremos de uno de nuestros primeros platos como siempre 100% caseros, “Nuestros espárragos”. Si quieres probar unos espárragos frescos y bien preparados, pásate por el Asador y degusta este manjar que te dejará boquiabierto.

A continuación os queremos hablar un poco de sus esplendidas propiedades:

  • Diurético: facilita la eliminación de líquidos
  • Laxante: regula el transito intestinal debido a la fibra
  • Antioxidante: aporta muchos antioxidantes que tienen la capacidad para neutralizar los efectos de los radicales libres
  • Es antidepresivo y ayuda a conciliar el sueño
  • Rico en nutrientes: contiene vitaminas A, C, E y K; cromo, oligoelementos, fibra y ácido fólico.
  • Adelgazante: quema grasa y evita que consumamos alimentos por ansiedad

Fuente: https://mejorconsalud.com

Enlace: https://mejorconsalud.com/beneficios-los-esparragos-la-salud/

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.